Sonstiges - Quarkwerk

Quark Pancakes Quarkwerk, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · Packung: 317 kcal

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 42 % kcal

Fett 7,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Pancakes Quarkwerk, Banane

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 35.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Pancakes Quarkwerk, Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quark Pancakes Quarkwerk, Banane im Detail

Packung Quark Pancakes Quarkwerk, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 317 kcal aus Packung Quark Pancakes Quarkwerk, Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Pancakes Quarkwerk, Banane

Wie viele Kalorien hat Quark Pancakes Quarkwerk, Banane?

100 g Quark Pancakes Quarkwerk, Banane enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 317 kcal.

Welche Nährwerte hat Quark Pancakes Quarkwerk, Banane?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Pancakes Quarkwerk, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Pancakes Quarkwerk, Banane rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Quark Pancakes Quarkwerk, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 317 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 338 Minuten Krafttraining.

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