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Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 7,5 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 36 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero

Eiweiß: 60.7 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero

Wie viele Kalorien hat Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero?

100 g Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quark-Joghurt-Creme Kirsche, Zero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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