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Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 58 % kcal

Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille

Wie viele Kalorien hat Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille?

100 g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quark-Joghurt Creme, Bourbon Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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