Sonstiges - Milsani

Quark Creme, mit Schokoraspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 5,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 48 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Creme, mit Schokoraspeln

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von Quark Creme, mit Schokoraspeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Creme, mit Schokoraspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quark Creme, mit Schokoraspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Quark Creme, mit Schokoraspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Creme, mit Schokoraspeln

Wie viele Kalorien hat Quark Creme, mit Schokoraspeln?

100 g Quark Creme, mit Schokoraspeln enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Quark Creme, mit Schokoraspeln?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Creme, mit Schokoraspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Creme, mit Schokoraspeln rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quark Creme, mit Schokoraspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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