Sonstiges - Minus L

Quark Creme, 35 G protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 8,4 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 28 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Quark Creme, 35 G protein

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Quark Creme, 35 G protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quark Creme, 35 G protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quark Creme, 35 G protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Quark Creme, 35 G protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quark Creme, 35 G protein

Wie viele Kalorien hat Quark Creme, 35 G protein?

100 g Quark Creme, 35 G protein enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Quark Creme, 35 G protein?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quark Creme, 35 G protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quark Creme, 35 G protein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quark Creme, 35 G protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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