Sonstiges - Spar

Quargel Paprika Spar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 28,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Quargel Paprika Spar

Eiweiß: 94.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 3.8 %

Nährwerte von Quargel Paprika Spar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quargel Paprika Spar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quargel Paprika Spar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Quargel Paprika Spar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quargel Paprika Spar

Wie viele Kalorien hat Quargel Paprika Spar?

100 g Quargel Paprika Spar enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Quargel Paprika Spar?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quargel Paprika Spar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quargel Paprika Spar rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quargel Paprika Spar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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