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Quargel, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 30,0 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Quargel, natur

Eiweiß: 97.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Quargel, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quargel, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quargel, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Quargel, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quargel, natur

Wie viele Kalorien hat Quargel, natur?

100 g Quargel, natur enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Quargel, natur?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quargel, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quargel, natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quargel, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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