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quantum Supps whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 77,0 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 4 % kcal

Fett 9,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von quantum Supps whey

Eiweiß: 74.8 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von quantum Supps whey im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für quantum Supps whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g quantum Supps whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g quantum Supps whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu quantum Supps whey

Wie viele Kalorien hat quantum Supps whey?

100 g quantum Supps whey enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat quantum Supps whey?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt quantum Supps whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g quantum Supps whey rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g quantum Supps whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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