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Quäse Brotaufstrich, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 17,4 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 30 % kcal

Fett 1,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Quäse Brotaufstrich, Tomate

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Quäse Brotaufstrich, Tomate im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quäse Brotaufstrich, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quäse Brotaufstrich, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Quäse Brotaufstrich, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quäse Brotaufstrich, Tomate

Wie viele Kalorien hat Quäse Brotaufstrich, Tomate?

100 g Quäse Brotaufstrich, Tomate enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Quäse Brotaufstrich, Tomate?

Je 100 g: 17,4 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quäse Brotaufstrich, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quäse Brotaufstrich, Tomate rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quäse Brotaufstrich, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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