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Quadrini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Quadrini

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Quadrini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quadrini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Quadrini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Quadrini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quadrini

Wie viele Kalorien hat Quadrini?

100 g Quadrini enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Quadrini?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quadrini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quadrini rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Quadrini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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