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quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

487kcal

2.039 kJ

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 55 % kcal

Fett 21,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 487 kcal aus 100 g quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade

Wie viele Kalorien hat quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade?

100 g quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade enthalten 487 kcal (2.039 kJ).

Welche Nährwerte hat quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g quadratische Mais Waffeln, vollmichschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 487 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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