Sonstiges - QLF
Qore Health - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
12kcal
50 kJ · Teelöffel: 1 kcal
Brennwertverteilung von Qore Health
Nährwerte von Qore Health im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (10.5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 12,0 kcal50,0 kJ | 1,3 kcal5,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 7.62 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B1 | 10 mg | 1.05 mg |
| Vitamin B12 | 24 µg | 2.52 µg |
| Vitamin B2 | 13 mg | 1.37 mg |
| Vitamin B6 | 13 mg | 1.37 mg |
| Vitamin C | 760 mg | 79.8 mg |
| Vitamin E | 110 mg | 11.55 mg |
Mineralien
| Kalzium | 2 g | 210 mg |
| Kupfer | 19 mg | 2 mg |
| Magnesium | 1.9 g | 199.5 mg |
| Mangan | 19 mg | 2 mg |
| Zink | 140 mg | 14.7 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Qore Health je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Qore Health abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus Teelöffel Qore Health wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 1 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Qore Health
Wie viele Kalorien hat Qore Health?
100 g Qore Health enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10.5 g) kommt auf 1 kcal.
Welche Nährwerte hat Qore Health?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qore Health?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qore Health rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Qore Health zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.
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