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Qoppy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 21,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 18 % kcal

Fett 37,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Qoppy

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Qoppy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qoppy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Qoppy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Qoppy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qoppy

Wie viele Kalorien hat Qoppy?

100 g Qoppy enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Qoppy?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qoppy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qoppy rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Qoppy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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