Sonstiges - QNT

QNT Protein Shake, 30g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 9,1 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 27 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von QNT Protein Shake, 30g Protein

Eiweiß: 67.5 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von QNT Protein Shake, 30g Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für QNT Protein Shake, 30g Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas QNT Protein Shake, 30g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas QNT Protein Shake, 30g Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu QNT Protein Shake, 30g Protein

Wie viele Kalorien hat QNT Protein Shake, 30g Protein?

100 ml QNT Protein Shake, 30g Protein enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat QNT Protein Shake, 30g Protein?

Je 100 ml: 9,1 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt QNT Protein Shake, 30g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml QNT Protein Shake, 30g Protein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas QNT Protein Shake, 30g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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