Sonstiges - QNT

QNT Protein Shake , 53 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

98kcal

410 kJ · 1 Glas: 196 kcal

Eiweiß 10,6 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 52 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von QNT Protein Shake , 53 g

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von QNT Protein Shake , 53 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für QNT Protein Shake , 53 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas QNT Protein Shake , 53 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 1 Glas QNT Protein Shake , 53 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu QNT Protein Shake , 53 g

Wie viele Kalorien hat QNT Protein Shake , 53 g?

100 ml QNT Protein Shake , 53 g enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 196 kcal.

Welche Nährwerte hat QNT Protein Shake , 53 g?

Je 100 ml: 10,6 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt QNT Protein Shake , 53 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml QNT Protein Shake , 53 g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas QNT Protein Shake , 53 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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