Sonstiges - Qi2 Sports Nutrition

Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 100 g: 310 kcal

Eiweiß 18,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 51 % kcal

Fett 7,8 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 24.2 %

Nährwerte von Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 100 g Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt?

100 g Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 22,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Qi2 Woman, Geschmack Blaubeere-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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