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Sonstiges - Qi2 Sports Nutrition

Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 100 g: 373 kcal

Eiweiß 40,0 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 27 % kcal
Fett 13,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 373,0 kcal1.562,0 kJ
Eiweiß 40,0 g 40,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g 26,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 13,0 g 13,0 g
Salz 0,58 g 0,58 g
Broteinheiten 2,2 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp

Wie viele Kalorien hat Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp?

100 g Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 373 kcal.

Welche Nährwerte hat Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Qi2 Pro 40% Protein Bar Shoko-Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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