Sonstiges - Beast Sports Nutrition

Qi 2 Protein cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ

Eiweiß 41,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 25 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Qi 2 Protein cracker

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Qi 2 Protein cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Qi 2 Protein cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Qi 2 Protein cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 423 kcal aus 100 g Qi 2 Protein cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Qi 2 Protein cracker

Wie viele Kalorien hat Qi 2 Protein cracker?

100 g Qi 2 Protein cracker enthalten 423 kcal (1.771 kJ).

Welche Nährwerte hat Qi 2 Protein cracker?

Je 100 g: 41,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Qi 2 Protein cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Qi 2 Protein cracker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Qi 2 Protein cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 423 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 451 Minuten Krafttraining.

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