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Q-Bar Protein Bar, Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 35,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 27 % kcal

Fett 4,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Q-Bar Protein Bar, Cookies

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Q-Bar Protein Bar, Cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Q-Bar Protein Bar, Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Q-Bar Protein Bar, Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Q-Bar Protein Bar, Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Q-Bar Protein Bar, Cookies

Wie viele Kalorien hat Q-Bar Protein Bar, Cookies?

100 g Q-Bar Protein Bar, Cookies enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Q-Bar Protein Bar, Cookies?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Q-Bar Protein Bar, Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Q-Bar Protein Bar, Cookies rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Q-Bar Protein Bar, Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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