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Sonstiges - Rewe

PWR Chocolate caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Riegel: 149 kcal

Eiweiß 50,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 27 % kcal
Fett 7,6 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von PWR Chocolate caramel

Eiweiß: 54.3 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von PWR Chocolate caramel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 149,4 kcal625,5 kJ
Eiweiß 50,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 25,0 g 11,3 g
davon Zucker 1,9 g 0,9 g
Fett 7,6 g 3,4 g
Salz 1,20 g 0,54 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,2 g
Broteinheiten 2,1 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PWR Chocolate caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel PWR Chocolate caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Riegel PWR Chocolate caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 159 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PWR Chocolate caramel

Wie viele Kalorien hat PWR Chocolate caramel?

100 g PWR Chocolate caramel enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat PWR Chocolate caramel?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PWR Chocolate caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PWR Chocolate caramel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel PWR Chocolate caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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