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Putenwiener, mit reinem Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 14,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Putenwiener, mit reinem Rapsöl

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Putenwiener, mit reinem Rapsöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenwiener, mit reinem Rapsöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenwiener, mit reinem Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Putenwiener, mit reinem Rapsöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenwiener, mit reinem Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Putenwiener, mit reinem Rapsöl?

100 g Putenwiener, mit reinem Rapsöl enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenwiener, mit reinem Rapsöl?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenwiener, mit reinem Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenwiener, mit reinem Rapsöl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenwiener, mit reinem Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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