Sonstiges - BBQ Zeit zum Grillen

Putensteaks Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 22,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Putensteaks Paprika

Eiweiß: 65.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Putensteaks Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensteaks Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putensteaks Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Putensteaks Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensteaks Paprika

Wie viele Kalorien hat Putensteaks Paprika?

100 g Putensteaks Paprika enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Putensteaks Paprika?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensteaks Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensteaks Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putensteaks Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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