Sonstiges - BBQ Zeit zum Grillen

Putensteaks Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 21,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Putensteaks Curry

Eiweiß: 70.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Putensteaks Curry im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensteaks Curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putensteaks Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Putensteaks Curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensteaks Curry

Wie viele Kalorien hat Putensteaks Curry?

100 g Putensteaks Curry enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Putensteaks Curry?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensteaks Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensteaks Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putensteaks Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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