Sonstiges - Grillparty

Putensteak Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Putensteak Paprika

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Putensteak Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensteak Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putensteak Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Putensteak Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensteak Paprika

Wie viele Kalorien hat Putensteak Paprika?

100 g Putensteak Paprika enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Putensteak Paprika?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensteak Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensteak Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putensteak Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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