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Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 20,9 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt

Eiweiß: 77.8 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 19.3 %

Nährwerte von Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt

Wie viele Kalorien hat Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt?

100 g Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putensteak mariniert Paprika, flüssig gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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