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Putenschnitzel, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 17,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 35 % kcal

Fett 6,7 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Putenschnitzel, TK

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 34.6 % Fett: 30.7 %

Nährwerte von Putenschnitzel, TK im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenschnitzel, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenschnitzel, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Putenschnitzel, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenschnitzel, TK

Wie viele Kalorien hat Putenschnitzel, TK?

100 g Putenschnitzel, TK enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenschnitzel, TK?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenschnitzel, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenschnitzel, TK rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenschnitzel, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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