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Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Packung: 336 kcal

Eiweiß 10,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 40 % kcal

Fett 2,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis

Eiweiß: 36.6 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus Packung Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis

Wie viele Kalorien hat Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis?

100 g Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Putenschnitzel natur mit Champignonsauce und Gemüsereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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