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Putenschnitzel in Red Curry Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ

Eiweiß 21,1 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,6 g 5 % kcal

Fett 3,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Putenschnitzel in Red Curry Marinade

Eiweiß: 71.1 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Putenschnitzel in Red Curry Marinade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenschnitzel in Red Curry Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenschnitzel in Red Curry Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g Putenschnitzel in Red Curry Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenschnitzel in Red Curry Marinade

Wie viele Kalorien hat Putenschnitzel in Red Curry Marinade?

100 g Putenschnitzel in Red Curry Marinade enthalten 119 kcal (498 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenschnitzel in Red Curry Marinade?

Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenschnitzel in Red Curry Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenschnitzel in Red Curry Marinade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenschnitzel in Red Curry Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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