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Putenschinken Hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 9 % kcal

Fett 2,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Putenschinken Hauchfein

Eiweiß: 71.2 % Kohlenhydrate: 9.4 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Putenschinken Hauchfein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenschinken Hauchfein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenschinken Hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Putenschinken Hauchfein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenschinken Hauchfein

Wie viele Kalorien hat Putenschinken Hauchfein?

100 g Putenschinken Hauchfein enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenschinken Hauchfein?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenschinken Hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenschinken Hauchfein rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenschinken Hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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