Sonstiges - Aoste

Putensalami, snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 34,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Putensalami, snack

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.8 %

Nährwerte von Putensalami, snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putensalami, snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putensalami, snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Putensalami, snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putensalami, snack

Wie viele Kalorien hat Putensalami, snack?

100 g Putensalami, snack enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Putensalami, snack?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putensalami, snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putensalami, snack rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putensalami, snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren