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Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Stück: 1.550 kcal

Eiweiß 18,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 8,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln

Eiweiß: 46.8 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.550 kcal aus 1 Stück Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln?

100 g Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Stück, 1000 g) kommt auf 1.550 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Putenoberkeulenrollbraten, gefüllt mit Paprika und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.550 kcal etwa 414 Minuten Spazieren, 124 Minuten Joggen, 155 Minuten Radfahren oder 1653 Minuten Krafttraining.

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