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Putenminutensteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Packung: 440 kcal

Eiweiß 23,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Putenminutensteaks

Eiweiß: 83.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Putenminutensteaks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenminutensteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Putenminutensteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus Packung Putenminutensteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenminutensteaks

Wie viele Kalorien hat Putenminutensteaks?

100 g Putenminutensteaks enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenminutensteaks?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenminutensteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenminutensteaks rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Putenminutensteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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