Sonstiges - Höhenrainer

Putenleberkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · Packung: 151 kcal

Eiweiß 12,5 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Putenleberkäse

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Putenleberkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenleberkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Putenleberkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus Packung Putenleberkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenleberkäse

Wie viele Kalorien hat Putenleberkäse?

100 g Putenleberkäse enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenleberkäse?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenleberkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenleberkäse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Putenleberkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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