Sonstiges - Landhof

Putenleber-Streichwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · 1 Stück: 77 kcal

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 27,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Putenleber-Streichwurst

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Putenleber-Streichwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenleber-Streichwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Putenleber-Streichwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Stück Putenleber-Streichwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenleber-Streichwurst

Wie viele Kalorien hat Putenleber-Streichwurst?

100 g Putenleber-Streichwurst enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenleber-Streichwurst?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenleber-Streichwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenleber-Streichwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Putenleber-Streichwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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