Sonstiges - Julia

Putenhacktopf mit Reis Julia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

354 kJ

Eiweiß 6,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 29 % kcal

Fett 3,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Putenhacktopf mit Reis Julia

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 29.5 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Putenhacktopf mit Reis Julia im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenhacktopf mit Reis Julia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenhacktopf mit Reis Julia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Putenhacktopf mit Reis Julia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenhacktopf mit Reis Julia

Wie viele Kalorien hat Putenhacktopf mit Reis Julia?

100 g Putenhacktopf mit Reis Julia enthalten 85 kcal (354 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenhacktopf mit Reis Julia?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenhacktopf mit Reis Julia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenhacktopf mit Reis Julia rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenhacktopf mit Reis Julia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren