Sonstiges - Gut Ponholz

Putenhackfleisch Gut Ponholz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · Packung: 468 kcal

Eiweiß 23,1 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Putenhackfleisch Gut Ponholz

Eiweiß: 80.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Putenhackfleisch Gut Ponholz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenhackfleisch Gut Ponholz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Putenhackfleisch Gut Ponholz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus Packung Putenhackfleisch Gut Ponholz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenhackfleisch Gut Ponholz

Wie viele Kalorien hat Putenhackfleisch Gut Ponholz?

100 g Putenhackfleisch Gut Ponholz enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 468 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenhackfleisch Gut Ponholz?

Je 100 g: 23,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenhackfleisch Gut Ponholz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenhackfleisch Gut Ponholz rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Putenhackfleisch Gut Ponholz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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