Sonstiges - Burgland

Putenhackfleisch, gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 20,3 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Putenhackfleisch, gewürzt

Eiweiß: 63.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Putenhackfleisch, gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenhackfleisch, gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenhackfleisch, gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Putenhackfleisch, gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenhackfleisch, gewürzt

Wie viele Kalorien hat Putenhackfleisch, gewürzt?

100 g Putenhackfleisch, gewürzt enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenhackfleisch, gewürzt?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenhackfleisch, gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenhackfleisch, gewürzt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenhackfleisch, gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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