Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ

Eiweiß 24,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch

Eiweiß: 91.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 100 g Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch

Wie viele Kalorien hat Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch?

100 g Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch enthalten 105 kcal (440 kJ).

Welche Nährwerte hat Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putengulasch, aus dem Putenbrustfilet geschnitten, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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