Sonstiges - Heidemark

Putengeschnetzeltes Züricher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 15,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 5,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Putengeschnetzeltes Züricher Art

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 44.2 %

Nährwerte von Putengeschnetzeltes Züricher Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengeschnetzeltes Züricher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putengeschnetzeltes Züricher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Putengeschnetzeltes Züricher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengeschnetzeltes Züricher Art

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes Züricher Art?

100 g Putengeschnetzeltes Züricher Art enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Putengeschnetzeltes Züricher Art?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengeschnetzeltes Züricher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengeschnetzeltes Züricher Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putengeschnetzeltes Züricher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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