Sonstiges - Eismann

Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 11,6 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 10 % kcal

Fett 5,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce?

100 g Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putengeschnetzeltes in lauchrahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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