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Putengeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

382 kJ

Eiweiß 6,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 30 % kcal

Fett 3,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Putengeschnetzeltes

Eiweiß: 31.6 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 38.1 %

Nährwerte von Putengeschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putengeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putengeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Putengeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putengeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Putengeschnetzeltes?

100 g Putengeschnetzeltes enthalten 91 kcal (382 kJ).

Welche Nährwerte hat Putengeschnetzeltes?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putengeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putengeschnetzeltes rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putengeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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