Sonstiges - Ostermeier

Putenbrust-Sülze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ

Eiweiß 12,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 7 % kcal

Fett 1,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust-Sülze

Eiweiß: 78.7 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Putenbrust-Sülze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust-Sülze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenbrust-Sülze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 100 g Putenbrust-Sülze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust-Sülze

Wie viele Kalorien hat Putenbrust-Sülze?

100 g Putenbrust-Sülze enthalten 61 kcal (255 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust-Sülze?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust-Sülze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust-Sülze rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust-Sülze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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