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putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken

Wie viele Kalorien hat putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken?

100 g putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g putenbrust mit honig fettarm, gepökelt, schonend gegart, gebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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