Sonstiges - Güldenhof

Putenbrust mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 19,8 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 7 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust mit Honig

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 17.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putenbrust mit Honig im Detail

Scheibe Putenbrust mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe Putenbrust mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust mit Honig

Wie viele Kalorien hat Putenbrust mit Honig?

100 g Putenbrust mit Honig enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenbrust mit Honig?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust mit Honig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Putenbrust mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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