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Putenbrust mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 20,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 10 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust mit Honig

Eiweiß: 80.8 % Kohlenhydrate: 10.1 % Fett: 9.1 %

Nährwerte von Putenbrust mit Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenbrust mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Putenbrust mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust mit Honig

Wie viele Kalorien hat Putenbrust mit Honig?

100 g Putenbrust mit Honig enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust mit Honig?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust mit Honig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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