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Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 22,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g

Wie viele Kalorien hat Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g?

100 g Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust Hauchzart 1sch. = 6g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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