Sonstiges - Hofmaier

Putenbrust, Hauchfein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 21,5 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust, Hauchfein

Eiweiß: 79.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 16.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust, Hauchfein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Putenbrust, Hauchfein im Detail

100 g Putenbrust, Hauchfein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Putenbrust, Hauchfein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust, Hauchfein

Wie viele Kalorien hat Putenbrust, Hauchfein?

100 g Putenbrust, Hauchfein enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust, Hauchfein?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust, Hauchfein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust, Hauchfein rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust, Hauchfein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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