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Sonstiges - Grillmeister

Putenbrust Grillmeister Lidl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 23,9 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 3,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust Grillmeister Lidl

Eiweiß: 76.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.2 %

Nährwerte von Putenbrust Grillmeister Lidl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 124,0 kcal519,0 kJ
Eiweiß 23,9 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 3,2 g
Salz 0,93 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust Grillmeister Lidl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenbrust Grillmeister Lidl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Putenbrust Grillmeister Lidl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust Grillmeister Lidl

Wie viele Kalorien hat Putenbrust Grillmeister Lidl?

100 g Putenbrust Grillmeister Lidl enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust Grillmeister Lidl?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust Grillmeister Lidl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust Grillmeister Lidl rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust Grillmeister Lidl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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