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Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 10,9 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 22 % kcal

Fett 1,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos

Eiweiß: 60.4 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 17.5 %

Nährwerte von Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos

Wie viele Kalorien hat Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos?

100 g Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Putenbrust-geschnetzeltes, thai kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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