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Putenbrust, gegrillt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · Packung: 99 kcal

Eiweiß 19,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Putenbrust, gegrillt

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Putenbrust, gegrillt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Putenbrust, gegrillt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Putenbrust, gegrillt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Packung Putenbrust, gegrillt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Putenbrust, gegrillt

Wie viele Kalorien hat Putenbrust, gegrillt?

100 g Putenbrust, gegrillt enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Putenbrust, gegrillt?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Putenbrust, gegrillt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Putenbrust, gegrillt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Putenbrust, gegrillt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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